Жизнь в современном ритме часто сопровождается стрессом, но как с ним справляться, знают не все.
В этом видео психолог Семейного МФЦ Областного центра «Семья» Алина Газиева делится простыми и эффективными лайфхаками, которые помогут вам снять напряжение и восстановить душевное равновесие!Узнайте, как заботиться о своем эмоциональном…