В Челябинском областном центре “Семья” применяются различные методики занятий с детьми по лечебной физкультуре и спорту.
Отличным способом развивать физическую активность и улучшать здоровье является использование фитболов. Упражнения на огромном мяче прочно вошли в арсенал методик лечебной физкультуры.
Фитбол – это специальный мяч, выполненный из прочного материала, который широко применяется для занятий ЛФК у детей.
Ребята занимаются под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре – Анжелики Баландиной. Упражнения разнообразны и адаптированы к возрасту и физическим возможностям каждого ребенка. Дети выполняют упражнения на укрепление мышц спины, брюшного пресса, ног и других групп мышц, используя «чудо-мяч» в качестве дополнительного ресурса.
Применение фитболов на занятиях способствует:
– улучшению координации и равновесия (помогают детям чувствовать и контролировать свое тело и движения).
– стимуляции мышечного тонуса: ребята активизируют мышцы всего тела, это помогает предотвращать различные проблемы со здоровьем и формирует правильную осанку.
– повышению интереса к занятиям: использование яркого и необычного оборудования делает занятия более увлекательными и интересными.
Использование фитболов на занятиях ЛФК с детьми – это замечательный способ сделать занятия физкультурой интересными, полезными и радостными. Помните, что забота о физическом здоровье детей – залог их будущего благополучия и активной жизни.
