Живя в реальности, каждый человек вольно или невольно имеет свой идеал, назовем этот образ Я-идеальное. Это виртуальный образ, для каждого он свой и формируется с раннего детства. Изначально, фундамент этого идеального Я закладывают мать с отцом или люди их замещающие: поведение родителей, скопированное ребенком, навязанные ему ценности и идеалы. Далее подключается социум и вешает человеку свои запреты и правила. В итоге, в голове человека появляется своеобразный чудо-герой. И человек стремится этому образу соответствовать. В то же время есть человек реальный, с достоинствами и недостатками, его представление о себе назовем Я-реальное. Это то представление о самом себе, которое человек имеет фактически. Формируется оно родителями (высказываниями о ребенке), социумом и его мнением о человеке. Таким образом, Я – идеальное – это то, каким человек поставил себе цель быть или то, к чему неосознанно стремится, о чем мечтает, является основным побудителем, движущей силой поведения и действий человека. Я – реальное – это то, каким человек кажется себе в действительности, каким он видит себя в данный момент.
Психологом центра «Семья», Марией Коврижкиной было проведено занятие с детьми, направленное на помощь детям в выстраивании адекватной самооценки и самопознания. В работе были использованы метафорические ассоциативные карты «Метафорические животные».
В начале работы каждому ребёнку было предложено выбрать из набора «Метафорические животные» карту-образ, которая похожа на него (Я-реальное), а затем описать это животное. На втором этапе ребёнку необходимо было выбрать карту-образ, соответствующую тому, каким он хотел бы быть (Я-идеальное). После того, как каждый из группы выбрал по две карты, было предложено сравнить эти образы и ответить на вопросы: «С какими задачами может справиться одно животное и другое? В чём первое животное превосходит второе, представляющее образ идеального Я?» Далее психолог совместно с каждым ребёнком разработал комплекс мероприятий, направленный на достижение цели – приблизиться к идеальному Я.
Данное занятие помогло провести ребёнку качественный анализ собственного образа и того образа, какому он хотел бы соответствовать, что привело к более полному принятию себя, повышению самооценки и мотивации.
