В Челябинском областном центре «Семья» психологи Алина Газиева и Мария Смолина провели очередную групповую встречу для подростков. Цель тренинга — помочь участникам лучше узнать себя и друг друга, а главное — увидеть, что индивидуально-личностные особенности, которые кажутся им отрицательными, не делают их «хуже». Напротив, именно они могут быть самыми желанными для окружающих.
Часть ребят уже была на прошлой встрече, кто-то пришёл впервые по приглашению друзей. С волнением оглядывая других подростков и психологов, они не знали, чего ожидать. Чтобы снять напряжение, ведущие предложили динамичную разминку: нужно было быстро меняться местами, если тебя объединял определённый признак. Перебегая со стула на стул, стараясь обогнать сверстников и самих ведущих, участники быстро освоились. Смеясь и пытаясь первыми занять место, они в процессе переговаривались и находили друг у друга общие интересы.
Когда группа познакомилась и расслабилась, началась основная часть. Выполняя упражнение «Чудовище», подростки нарисовали образы, отражающие неприятные качества. Кто-то придумал целый рассказ о своём рисунке, кто-то вспомнил истории из детства, когда впервые столкнулся со страхом, а кто-то искренне восторгался художественными способностями соседа. Это помогло участникам стать ближе, чтобы затем создать общего «монстра на табуретке», собрав его из самых разных личностных особенностей.
В групповом обсуждении ребята говорили о качествах, которые мешают им в жизни, и о тех, которые они хотели бы развить. Подростки делились личным опытом, глядя друг на друга, они вспоминали ситуации, в которых черты, считающиеся нежелательными, неожиданно помогали. Важным выводом встречи стало то, что ни от одного качества не хотелось избавиться на 100% — каждое из них подчёркивает индивидуальность, выделяет из толпы и вызывает интерес у окружающих.
Своими впечатлениями поделилась участница встречи Алиса:
«Я всегда хотела попробовать поучаствовать в групповом занятии, поэтому, когда мне предложили, сразу согласилась. Я чувствовала себя очень уверенно, мне было комфортно. Мне понравились упражнения в начале, когда мы придумывали качества на первую букву своего имени, и игра, где мы бегали, стараясь быстрее других занять свободный стул. Когда я случайно столкнулась с одной девочкой, то чуть-чуть переживала, что она обидится. Но она рассмеялась, я тоже, и тогда поняла, что всё хорошо. Во время занятия мы нарисовали в углу доски маленького зелёного пришельца — это было весело. Когда нам предложили придумать название встречи, мы назвали её “Алёна”: просто на занятии оказалось много девочек, чьи имена начинаются на букву “А”. Организаторы — самые лучшие! После встречи мы с одной девочкой обменялись номерами телефонов, наверное, будем немного общаться. Я обязательно приду на следующую встречу!»
В финале подростки поделились благодарностью — себе и друг другу — и выразили желание встретиться вновь. Вместе с психологами они обсудили темы для следующей группы, предложив, например, совместный просмотр и обсуждение короткометражного фильма.
Нам остаётся только присоединиться к этим словам и выразить восхищение искренностью и смелостью всех участников.
Следующая встреча состоится в октябре. Приглашаем всех желающих!
Записаться можно по телефону: 8 (351) 700-17-71 (доб. 238).
