В городе Чебаркуле состоялось очередное занятие в рамках плана мероприятий проекта “В руках женщины…” Занятие по телесно-ориентированной терапии помогло женщинам обрести внутреннюю гармонию, душевное спокойствие и стать тем ресурсом, который охраняет всю семью от тревожных раздумий и стрессов.
В этот раз тренинг “Женский круг” состоялся на площадке Православного прихода Храма Преображения Господня. Жены участников СВО получили уникальную возможность наладить связь с собственным телом, улучшить свое психоэмоциональное состояние, поработать с внутренним самовыражением, получить взаимную поддержку.
Психологи центра «Семья» начали занятие с легкой разминки, в ходе которой участницы смогли отпустить накопленное напряжение и открыть свои сердца для новых эмоций. Упражнения, включающие мягкие движения и релаксацию, помогли настроиться на внутренний ритм и развить интуитивное понимание своего тела. Это путь, который ведет к повышению осознанности и глубокому принятию себя с радостью и благодарностью. В конце каждой сессии женщины делились своими ощущениями, что создавало атмосферу доверия и поддержки.
Эта встреча наполнила каждую из участниц новой энергией, позволив на время забыть о насущных проблемах и сосредоточиться на себе. Важно отметить, что в рамках проекта “В руках женщины…” акцент делается не только на индивидуальной работе с участницами, но и на создании поддерживающего сообщества, где каждая женщина может найти понимание и поддержку, чтобы самой находиться в ресурсном состоянии.
А в это время юные посетители воскресной школы «Ковчег» придумывали захватывающие сюжеты, создавали яркие персонажи для своего анимационного фильма в мультстудии “Кадрики” под руководством опытного наставника – Алены Апокиной. Дети знакомились с основами анимации, учились выражать свои мысли и идеи через образы, работая в команде. Каждый новый кадр становился результатом совместных усилий в творческом поиске.
“Тренинг дал мне освободиться от повседневной гонки”. “Упражнения на расслабление и внимание к своим ощущениям стали способом сбросить стресс. Также не менее важным стал обмен опытом и поддержка”.
“В круге научилась не только принимать себя, но и принимать, поддерживать других”, – делятся впечатлениями участницы.
Благодарим за помощь в организации мероприятия настоятеля Храма Преображения Господня – отца Дмитрия.Проект реализуется при финансовой поддержке Фонда Тимченко.
